最近，股市持续调整，看着账户的资金持续缩水，很多投资者很焦虑，今天我们结合过去10年几个较为熟悉的指数数据，看看投资有多“痛苦”。

最近10年的统计起点是2007年底。截至到2017年12月8日，沪深300累计下跌25.01%（不含分红，下同），中证500指数上涨25.38%，如果不择时， 长期持有上述指数，应该是很痛苦的过程——年化收益寥寥（沪深300甚至亏损），有40%以上的月份和年份承受下跌的痛苦！如果投资国证有色这类强周期指数，痛苦的时间段没有增加，但是痛苦的程度（累计涨跌幅）显著增加——该指数过去10年累计下跌54.51%！

但是，如果持有弱周期行业，痛苦指数会大为减轻。例如中证白酒2009年以来（指数发布日）的9年中，累计上涨442.67%，年化单利收益接近50%，只有22.22%的年份和37.04%的月份承受下跌的痛苦。

如果持有家用电器指数，过去10年间（含暴跌的2008年）累计上涨255.22%，年化单利收益超过25%，只有20%的年份和37.5%的月份承受下跌的痛苦。

小结：如果市场的下跌让你感到很痛苦，那么投资弱周期行业指数是个不错的选择，拉长时间查看账户（例如按年）也是值得借鉴的选择。

**“基少成多”，投资路，一起富！